El suelo pélvico o periné es un conjunto de músculos situados en la parte baja del abdomen, que sirven de sostén y apoyo a varios órganos. A través de él pasan los conductos de estos órganos, es decir, la uretra, la vagina y el recto.
Es fundamental tener una buena tonificación de los músculos del suelo pélvico para afrontar mejor el momento del parto, responder ante las obligaciones de la maternidad y evitar posibles secuelas post-parto. Los beneficios que conlleva realizar ejercicio durante el embarazo son diversos; tales como:
A corto y medio plazo puede provocar:
La falta de tono muscular se puede prevenir, tratar y curar, siempre y cuando se acuda a un centro con personal especializado en reeducación de suelo pélvico y aplique las terapias adecuadas:
Lo ideal es hacerlo en el postparto (como se recomienda rutinariamente en muchos países). O también, si tiene algún escape de orina, por leve que sea, conviene empezar, sin esperar a que empeore. Pero, si no lo hizo después del parto, no se preocupe, siempre estará a tiempo de iniciar el fortalecimiento del suelo pélvico para mejorar su calidad de vida o curar totalmente su problema, sin necesidad de operar en muchos casos.
Es una técnica, habitual en el campo de la urogineproctologia y obstetricia, por la que a través de un sofisticado equipo médico se registra una función biológica del organismo y se le muestra al paciente en forma de gráfico.
Es decir, el paciente visualiza gráficamente la actividad de sus músculos y con esto consigue controlarlos mejor y más rápido, obteniendo estos beneficiosos resultados:
El tratamiento con Biofeedback está indicado para numerosos casos:
Consiste en una acción terapéutica específica sobre la hipotonía de base del suelo pélvico y de la cincha abdominal. Está indicado para cualquier persona sana o con patología de columna y muy recomendado en post-parto.
Los beneficios que nos aporta son los siguientes:
Es lo más indicado en post-parto por los beneficios que se obtienen tras realizar la gimnasia abdominal hipopresiva.